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怎樣能夠快速減肥

保密 | 0個月 2021-08-12 09:55:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣能夠快速減肥

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-08-12 10:04:45 我要投訴

      快速減肥比較籠統(tǒng),多少算快?減肥是個持之以恒的過程,還是應該是管住嘴,邁開腿,改變生活習慣,飲食習慣,減少熱量的攝入。加強運動,加強鍛煉,這是健康的減肥過程。通過減肥以后,局部脂肪堆積,腹部,大腿那兒都瘦,但是脂肪沒有減掉,應該借助美容外科的方法,經(jīng)過吸脂手術來快速減肥。應該通過主觀鍛煉,堅持不下去,再借助外科的方法,通過節(jié)食等方法進行快速減肥以后,恢復飲食后往往有反彈的過程。但手術的方法減肥以后飲食不變的情況下,一般不會反彈。減肥是個持之以恒的過程,快速減肥往往反彈較快,當然外科手術方法除外。

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