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2021-08-12 07:47:38
吃漿水面不能減肥，因為減肥期間不建議吃太多的面食，因為面食吃的太多會容易發(fā)胖。如果想要減肥的話，嚴(yán)格的控制飲食。避免吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的青菜水果，多吃一些粗纖維的食物。平時可以進(jìn)行加強鍛煉來減肥，運動減肥對身體還是比較健康的，也沒有什么副作用，但是運動減肥需要長期的堅持，每天可以進(jìn)行慢跑一個小時以上就可以消除體內(nèi)的脂肪。
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