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膝蓋骨質(zhì)增生有骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-11 22:43:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝蓋骨質(zhì)增生有骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

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2021-08-11 22:47:18 我要投訴

膝蓋骨質(zhì)增生，并且有骨質(zhì)疏松的情況，如果沒有不適的癥狀，建議你適當(dāng)?shù)臏p少膝關(guān)節(jié)的活動量注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充。平常多吃一些富含纖維素和礦物質(zhì)的食物?？梢月苡斡?。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療

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