醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-11 21:36:01 我要投訴
你好，根據(jù)您所描述的情況分析來看。建議不要吃辛辣刺激性食物，可以喝骨頭湯，吃大骨頭。平時(shí)注意休息，避免過度勞累，禁止負(fù)重，盡量少走路。24小時(shí)后開始用熱水熱敷，目前也可以堅(jiān)持每天用熱水熱敷半小時(shí)，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷部位炎性滲出液的吸收，要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，以免加重?fù)p傷。
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