必須要吃葉酸備孕嗎

      你好，備孕需要吃葉酸的。天然的葉酸廣泛存在于動(dòng)植物類(lèi)食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。含有葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽(yáng)光、加熱的影響而發(fā)生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如果本身體內(nèi)利用葉酸能力下降，就有可能會(huì)導(dǎo)致葉酸缺乏。孕婦缺乏葉酸，有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可以引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷而導(dǎo)致畸形。葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育重要的營(yíng)養(yǎng)素，可以預(yù)防先天性胎兒神經(jīng)管畸形以及唇腭裂，對(duì)其他的一些畸形也有一定的預(yù)防作用，例如無(wú)腦兒、心臟的疾病、腦部發(fā)育等，都有一定的防治作用。從優(yōu)生、優(yōu)育的角度考慮，孕婦在備孕期間需要服用葉酸。