其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關節(jié)外科 脊
幫助網(wǎng)友：11553
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-11 18:55:40
指導意見：
強直性脊柱炎患者，適合做的運動包括：第一、最佳運動游泳。因為在水中人體呈水平位，每個關節(jié)可以不用太費力，就能夠很好的活動。由于游泳的運動量比較大，患者要逐漸的適應。第二、可以做廣播體操、太極拳、瑜伽等運動，增加關節(jié)的柔韌性。對中晚期患者可能有一些難度，做的時候不需要每個動作都很到位，關節(jié)能夠充分的活動舒展就可以。第三、仰臥起坐，或者是小燕飛的動作，能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量，有效的增加脊柱的活動。
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經(jīng)常鍛煉，堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
1
2
3
4
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
