睡覺(jué)后總是做夢(mèng)神經(jīng)衰弱怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 18:18:02
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)后總是做夢(mèng)神經(jīng)衰弱怎么辦
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2021-08-11 18:49:57 我要投訴
出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，早醒，多夢(mèng)癥狀，考慮睡眠障礙，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)及工作壓力大有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，減少失眠多夢(mèng)誘發(fā)原因，同時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，以免影響生活及工作。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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