醋吃多了是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品多由糯米,高粱,大米,玉米,小麥,以及糖類和酒類發(fā)酵制成。醋有四大保健功能,一,降血壓,防止動(dòng)脈硬化。二,殺菌。三,防止消除疲勞。四,滋潤(rùn)皮膚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常喝醋不會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但是經(jīng)常喝醋可能會(huì)引起其他方面的問(wèn)題,吃醋對(duì)身體是有好處的,但是不應(yīng)該大量吃醋,尤其是對(duì)患有胃病和脾臟疾病的患者吃醋會(huì)損害這兩大臟器。大量喝醋除了損害內(nèi)臟還會(huì)損害牙齒,因?yàn)榇拙哂幸欢ǜg性,患者可以長(zhǎng)期少量食用醋,這樣可以促進(jìn)身體鈣的吸收,促進(jìn)新陳代謝,有助于緩解骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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