可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如韭菜、芹菜,能夠軟化大便、增加排便的次數(shù),同時也可以多吃新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、桔子、橙子、火龍果、草莓等都是可以的。
要避免食辛辣刺激的食物,比如辣椒、蔥、姜、蒜、燒烤類的食物以及熏蒸類的食物等。養(yǎng)成良好的生活習慣,保持大便通暢以及便后溫水坐浴的良好習慣。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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