什么食物會(huì)引起血壓高

      吃高鹽的食物，包括熏制，腌制和泡制的食物，如，咸魚、臘肉、醬菜等以及含有蛋白類和油脂類比較豐富的食物，是容易引起血壓升高的。所以要養(yǎng)成健康的生活方式：建議要低鹽，低脂，低糖飲食，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的蔬菜，水果，奶制品，豆制品，堅(jiān)果和少量瘦肉。

      一般過咸的食物比如咸菜腌制類的食物，是容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高的，喝酒抽煙也可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的增高，建議還是要注意調(diào)理自己的飲食，平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食為主。

      引起血壓升高的食物，確切的說是鹽中的鈉，鈉可引起鈉水儲(chǔ)留，導(dǎo)致血容量增加，進(jìn)而引起血壓升高的高血壓患者，有一半以上是鹽敏感性高血壓，血壓升高與長(zhǎng)期高鈉也是有關(guān)的
      以上是對(duì)“什么食物會(huì)引起血壓高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！