你好,根據(jù)你所描述的情況,建議平時(shí)熬一些紅棗粥,吃一些大紅棗,多吃一些動(dòng)物的肝臟瘦肉補(bǔ)血的食物比較好。平時(shí)要注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,不要?jiǎng)诶郏绻麌?yán)重的話,建議服用阿膠補(bǔ)血口服液進(jìn)行調(diào)理。
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