健康咨詢描述: 吃糖和糖尿病有關(guān)嗎,糖尿病跟吃糖有關(guān)嗎
糖尿病和吃糖有直接關(guān)聯(lián),進(jìn)食后碳水化合物在胃與小腸中被分解成葡萄糖,葡萄糖在胰島素的作用下進(jìn)入細(xì)胞中,為人體的新陳代謝提供能量。多余的葡萄糖則在肝、肌肉組織中被轉(zhuǎn)化為糖原貯藏,當(dāng)胰島素分泌不足或胰島素不能發(fā)揮正常作用時(shí),糖代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂,此時(shí)便可能引致糖尿病。1型糖尿病是由于身體的免疫系統(tǒng)攻擊體內(nèi)分泌胰島素的B細(xì)胞,最終導(dǎo)致體內(nèi)無法分泌胰島素,故1型糖尿病患者進(jìn)食糖無法代謝將直接導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病是身體不能有效使用胰島素,以及胰島素分泌減少無法滿足身體所需,故進(jìn)食過多糖分則會(huì)增加胰島負(fù)擔(dān)加重病情,導(dǎo)致胰島素抵抗從而引發(fā)2型糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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