飲食要清淡,易消化,富有營養(yǎng),保證充足的睡眠,不要過度的熬夜和用腦,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食要低糖低脂的飲食。要控制鹽的攝入量,不要過高。
你好:腦出血患者應(yīng)多吃高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的流質(zhì)食物。少量的多餐能及時(shí)使胃排空,進(jìn)食速度不容易太快,而且飯的溫度也不應(yīng)該太高,因?yàn)槔錈釙碳げ⒁鹞腐d攣和嘔吐。你可以吃一些富含鉀離子的食物、新鮮水果和蔬菜來降低血壓、軟化血管和預(yù)防腦出血。食用富含類黃酮和番茄紅素的食物,降低酯蛋白的密度,抑制其氧化,對預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化起著非常重要的作用。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng),但不可過于勞累。控制高血壓。
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