懷孕骨質(zhì)疏松吃什么可以補(bǔ)回
健康咨詢描述： 懷孕骨質(zhì)疏松吃什么可以補(bǔ)回
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孕婦如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，吃如下幾種食物或者藥物比較好。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一系列的抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物，具體的藥物種類和劑量都需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生的醫(yī)囑。需要在飲食上補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素，比如患者可以吃小魚(yú)、骨粉或者海帶之類的食物，以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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懷孕骨質(zhì)疏松適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣和維生素d，多吃一些含鈣比較多的食物，雞蛋，牛奶，豆制品魚(yú)蝦等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，能夠緩解骨質(zhì)疏松癥狀
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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