棘間韌帶損傷的患者不建議病人采取坐位,因?yàn)樵谧臅r(shí)候加重脊柱部位所承受的負(fù)荷,會(huì)使損傷的肌腱韌帶受外力刺激,導(dǎo)致局部出血,使局部?jī)?nèi)的壓力增大,致使病人的疼痛腫脹,癥狀更加明顯嚴(yán)重?;颊呖梢耘浜蠠岱缶徑獍Y狀。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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