糖尿病可以適量吃一些皮蛋,皮蛋比鴨蛋含更多的礦物質,而且脂肪和總熱量要比新鮮鴨蛋低。能刺激消化器官,增進食欲,促進營養(yǎng)的消化吸收。中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺,養(yǎng)陰止血,涼腸止瀉功效。此外,皮蛋還有保護血管的作用,所以糖尿病人適量吃一些皮蛋是沒有影響的。不過皮蛋中含有混合純堿,石灰,鹽和氧化鉛,將鴨蛋包裹腌制的。里面含有鉛,所以經常食用,會引起鉛中毒,所以糖尿病吃皮蛋的時候要注意適量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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