急性咽炎飲食上最好還是應該以清淡為主,多吃富含高蛋白、高熱量、高維生素的流食或者是半流食,容易消化為主,比如可以適量喝雞湯、魚湯、小米粥、薏仁米粥,多吃軟和的面條,可以多喝綠豆湯、銀耳湯,都有清熱解毒、清咽潤喉的功效。另外多吃蔬菜和水果,尤其是大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、菠菜、西瓜、梨、火龍果、香瓜等,可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果、蒲公英之類的泡水喝,這些也都有助于炎癥的消退。飲食上忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒或者是燒烤煎炸類的食物。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。
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