頸椎病晚上睡覺(jué)頸椎痛怎么辦

      晚上睡覺(jué)頸椎痛可通過(guò)局部熱敷、貼膏藥以及理療等方式緩解。日常生活工作壓力較大、長(zhǎng)期低頭伏案工作、久玩手機(jī)電腦、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，都容易引起頸椎退行性變、相應(yīng)骨質(zhì)增生、局部軟組織炎癥等問(wèn)題，引起頸椎痛，甚至屈伸、旋轉(zhuǎn)功能障礙等。晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)頸椎痛，可先熱敷，如熱毛巾在疼痛處敷一段時(shí)間，不可過(guò)于潮濕；疼痛部位貼活血止痛膏藥或口服止痛藥物、活血化瘀藥，緩解局部疼痛、改善局部血液循環(huán)；及時(shí)去醫(yī)院就診，排查病因及合理制定治療方案，避免病情發(fā)展；適當(dāng)進(jìn)行理療，如針灸、中頻電療、紅外線、中藥熏洗治療等。注意平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)、瑜伽，避免過(guò)久低頭伏案。