妊娠期糖尿病屬于孕期特有的疾病,一般在產(chǎn)后即可恢復正常,但在產(chǎn)后坐月子期間還是應(yīng)該非常注意。產(chǎn)婦在飲食方面要控制糖分的攝入,而且要避免高鹽、高脂的食物,產(chǎn)后還應(yīng)該定期去醫(yī)院復查,監(jiān)測自身的血糖。血糖控制理想的情況下,可以適當吃些低糖的水果,但不能吃糕點、蜜餞等高糖食物,而且吃水果時也要控制量。產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)該多休息,注意保暖,避免受涼,身體恢復理想的情況下,可以適當下床活動,但要避免劇烈運動以及重體力勞動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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