血壓高能喝茶嗎？

      指導(dǎo)意見：
      您好：血壓可以適量飲一些清淡類的茶葉，比如綠茶，茶葉里面含有茶多酚，能抗動(dòng)脈硬化，軟化血管，有利于血壓下降。注意不宜過濃，也可以經(jīng)常喝山楂茶，菊花茶，決明子茶等，有輔助降壓的作用，平日飲食要低糖低脂，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，戒煙戒酒。

      血壓高的患者是可以適量喝茶的，可以選擇一些紅茶，花茶，綠茶都是可以的，但是茶水的濃度不要太大。如果茶水太濃會(huì)影響睡眠，不利于病情恢復(fù)，所以它有一定的降血脂降血壓的作用，所以可以適量喝的。

      指導(dǎo)意見：
      血壓高可以喝茶，但是盡量以綠茶為主。首先，引起血壓高有很多方面的因素，比如遺傳因素，飲食、休息不規(guī)律，以及平時(shí)壓力過大而造成精神緊張等，都有可能造成血壓的升高。正常成年人的血壓為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，在這期間都是屬于正常的血壓
      以上是對(duì)“血壓高能喝茶嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！