孕婦懷孕期間,比較適合喝一些清淡易消化營養(yǎng)的湯,比如白蘿卜排骨湯,蘿卜干鴨子湯,海帶骨頭湯,清蒸排骨湯,蓮子鴨子湯等等,這些湯里面都含有大量的蛋白質(zhì),鈣質(zhì),礦物質(zhì),多種維生素和膳食纖維,可以提供孕婦在孕期需要的營養(yǎng)。
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