健康咨詢描述: 糖尿病為什么會(huì)引起骨質(zhì)疏松
指導(dǎo)意見:
第一點(diǎn)糖尿病的病人,他的飲食結(jié)構(gòu)就不正常,很多飲食是不能吃的,他里面的微量元素以及鈣的含量攝入量就會(huì)比正常人低。第二個(gè)原因糖尿病的病人,他長期要服用很多降血糖的藥物或者要服用一些降低胃腸道吸收的藥物,因?yàn)樗档土宋改c道的吸收,就可以控制血糖,降低了胃腸道營養(yǎng)成分的吸收,也會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收,降低鈣含量,這也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的常見的原因之一。第三點(diǎn)糖尿病的病人往往都偏胖,胖的人實(shí)際上他的運(yùn)動(dòng)量就是很少的,運(yùn)動(dòng)量減少,骨骼的刺激減少,也是引起骨質(zhì)疏松常見的原因。第四點(diǎn)糖尿病的病人往往還有一些基礎(chǔ)疾病,有伴隨著高血壓或者血管也會(huì)因?yàn)樘悄虿《斐傻囊恍p傷,這些綜合的因素導(dǎo)致了他們會(huì)服用更多的藥物,這些藥物也會(huì)影響我們鈣的吸收,會(huì)對骨骼造成一定的傷害。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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