自然流產(chǎn)后能活動(dòng)嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-08 13:02:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自然流產(chǎn)后能活動(dòng)嗎

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2021-08-08 13:30:40

      你好，自然流產(chǎn)后身體較虛弱需要休息，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具體如下：
      1、日?；顒?dòng)：通常流產(chǎn)后出血不多即可自理生活，如洗衣服、做飯、收拾房屋等；
      2、外出運(yùn)動(dòng)：對于需要外出運(yùn)動(dòng)與鍛煉的患者，需要在流產(chǎn)后1周左右，即陰道出血基本停止。同時(shí)要循序漸進(jìn)，開始以輕微運(yùn)動(dòng)為主，如曬太陽、散步。再進(jìn)行較和緩的運(yùn)動(dòng)，如做操。然后進(jìn)行對抗性的運(yùn)動(dòng)，如跳舞、打球，但需要流產(chǎn)后1個(gè)月之內(nèi)避免游泳，以避免感染風(fēng)險(xiǎn)。
      流產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)需要考慮是否存在不適感與適宜運(yùn)動(dòng)量，若運(yùn)動(dòng)結(jié)束出現(xiàn)不適，需即刻停止進(jìn)行休息。祝安康！