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郝成飛 天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長普通外科常見疾病的診療，對肝臟、膽道、胰腺胃腸
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2021-08-08 05:38:15
這種情況常見于消化不良、腸道菌群失調(diào)?？梢钥诜傥改c蠕動(dòng)藥物、益生菌制劑，積極的對癥治療，有利于癥狀的緩解。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免不適癥狀的反復(fù)發(fā)作。飲食要以清淡為主，禁止吃油膩、辛辣、刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維。戒煙戒酒，不要喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等對胃腸道有刺激性的飲品。多吃健脾的食物，比如山藥、紅棗等，三餐應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，不要吃夜宵。作息要規(guī)律，不熬夜，多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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