高血壓能吃蜂蜜嗎??

      指導意見：
      您好：高血壓患者血糖正常的話，可以適量食用蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的維生素和微量元素，具有軟化，擴張血管，增強血管彈性，通便及防衰老等功效，但不宜過多食用，高血壓患者的飲食要低鹽低脂，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅持運動，保持正常體重。

      高血壓患者如果不合并存在糖尿病，是可以適當攝入蜂蜜的。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，以及多種氨基酸、維生素、礦物質等。其中鉀、鈣、鎂、鋅等礦物質具有軟化，擴張血管，增強血管彈性的功效，從而促進人體血液正常運行，維持人體血壓在正常水平。

      高血壓可以吃蜂蜜，蜂蜜具有潤腸通便的作用。高血壓患者應低鹽低脂飲食，如果高血壓伴有糖尿病或盡量少吃，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃主食和肥肉，動物內臟及油炸煎制食品。
      以上是對“高血壓能吃蜂蜜嗎??”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！