怎樣瘦掉小肚子

      瘦小肚子可以采取運(yùn)動(dòng)或者考慮吸脂手術(shù)。如果運(yùn)動(dòng)，需要時(shí)間相對較長，但是無副作用，可以通過仰臥起坐、平板支撐、卷腹運(yùn)動(dòng)、游泳、瑜伽等瘦掉，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，早、中、晚分別運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持2-3個(gè)月會看到效果。如果腹部脂肪過多且不想運(yùn)動(dòng)的患者，可以考慮吸脂手術(shù)，吸脂后會有明顯效果。建議選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后要做好護(hù)理。

      可以通過去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)，達(dá)到局部瘦身瘦小肚子，這種方式見效比較快，而且效果比較好，同時(shí)術(shù)后應(yīng)該注意避免傷口沾水，飲食應(yīng)該清淡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。