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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-07 16:48:08
減肥不是一件一蹴而就的事，可能會在一天前減很多，但到了后面就越難減，那些是真正的脂肪?？傊?，在運動減肥的過程中，要想快速有效的減肥，一定要合理飲食，多運動，找一個減肥的伙伴。減肥的過程是很艱難的，所以要學(xué)會享受汗水伴隨著肌理留下來的感覺，那就是脂肪在燃燒的證明，就是堅持的過程。生活不止，減肥不止，加油！
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