什么瑜伽動(dòng)作能縮陰緊致
女 | 23歲 2021-08-07 14:58:15
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來自未知
健康咨詢描述： 我的陰道特別松弛，老公說練瑜伽動(dòng)作可以縮陰，請(qǐng)問什么瑜伽動(dòng)作能縮陰緊致？
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2022-10-15 15:46:08 我要投訴
事實(shí)上，陰瑜伽是一種平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，讓你調(diào)整體質(zhì)，感覺自己處于平靜狀態(tài)的方法。這是陰瑜伽。1、陰瑜伽相對(duì)靜止。它強(qiáng)調(diào)“大動(dòng)作不如小動(dòng)作好，小動(dòng)作不如靜止好”。它摒棄外在的對(duì)抗，以順從的方式引導(dǎo)內(nèi)心的觀點(diǎn)，感受自己的細(xì)微和深刻，并自我調(diào)整。2、陰瑜伽相對(duì)放松。當(dāng)皮膚和肌肉依次放松時(shí)，它會(huì)深入結(jié)締組織，甚至更深地體驗(yàn)。
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