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經(jīng)常熬夜日夜顛倒又倒回來

男 | 22歲 2021-08-07 05:47:14 來自南京市

健康咨詢描述： 本人是自由工作可以自由安排時(shí)間，但是每天不熬夜幾個(gè)小時(shí)就睡不著，并且熬夜時(shí)間逐漸變長，一直熬夜到早上睡覺下午起來。但是習(xí)慣后到早上又睡不著，逐漸熬夜到中午睡覺晚上起來。最后又熬夜到晚上睡覺早上起來。在這之后又逐漸熬夜到早上。每月都要經(jīng)過好幾次這樣的循環(huán)。不過我每天都能睡八個(gè)多小時(shí)，感覺睡眠質(zhì)量也不錯(cuò)。請(qǐng)問這種習(xí)慣對(duì)身體有影響嗎？

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