你好,身體有濕氣的時候,人就容易出現(xiàn)一些癥狀,比如說大便黏膩,容易感到困倦,這時候就可以吃一些薏米紅豆粥,來祛除身體的濕氣,紅豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕紅豆薏仁屬于一種保健類的食物,通常來說,紅豆性平,薏仁微寒,容易上火的話,也是可以喝的,通常來說可以去濕,如果濕氣不是很重,不要長時間喝。
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