胳膊肘關節(jié)炎怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-06 18:05:03 2人回復來自未知

健康咨詢描述：胳膊肘關節(jié)炎怎么鍛煉

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2021-08-06 18:23:19 我要投訴

不知道你這個情況有多長時間了，早期的來說還是不建議您鍛煉的，越鍛煉的話你這個情況會越嚴重，最主要的就是遵循當?shù)卮蠓虻慕ㄗh，比如可以針灸理療或者是烤電的方式治療，效果會好一些。

侯耀鵬聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼骨性關節(jié)炎各類創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：4396

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2021-08-06 18:08:46 我要投訴

練習肘部彎曲，肘部彎曲角度還是很小的，可以把雙手放在桌上，身體傾斜，雙手支撐，體重可以逐漸彎曲肘部關節(jié)。如果肘部彎曲角度大于90度，肘關節(jié)和前臂可以放在桌子上，上臂可以彎曲，體重可以向下壓，進一步練習肘部彎曲。

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疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>