、發(fā)音法,就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音,改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點(diǎn)。說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鐘60到100字,而人們平時說話的速度要達(dá)到每分鐘200字。這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態(tài)平靜,二是有一種節(jié)奏感。這兩點(diǎn)都能有效地減少口吃??诔哉咴诶收b和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。2、呼吸法,提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和協(xié)調(diào),能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運(yùn)動。深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。
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