手指關節(jié)炎怎么鍛煉方法

      手指關節(jié)炎在急性期時應該多注意休息為主。要限制關節(jié)的活動。在緩解期的時候可以適當進行鍛煉。一般可以進行手指分開，并攏，手指屈曲，伸直等活動。同時要注意保暖，避免受涼。

      手指關節(jié)炎康復鍛煉的方法如下，第一，可以將手指彎曲，用另一只手按壓指尖，像手掌方向盡量靠近，再將整個彎曲的手指向下推向掌心方向以伸展，被側指間關節(jié)。第二手指伸直，將手平放在桌面，手指向大拇指方向移動。并用另一只手將手指向反方向拉伸，可以牽伸手指長側的肌肉。除了鍛煉以外，還可以進行適當?shù)淖o理，注意勞逸結合。