運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛是怎么來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 11:23:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛是怎么來(lái)
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李勇 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折，肌腱、血管、神經(jīng)損傷，股骨頭壞死，膝關(guān)節(jié)
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2021-08-06 11:32:39 我要投訴
一般過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。這是由于體內(nèi)過(guò)多的乳酸的物質(zhì)，刺激肌肉的感覺(jué)神經(jīng)，使人感覺(jué)到疼痛，運(yùn)動(dòng)完后，要按摩一下肌肉，休息一段時(shí)間，癥狀會(huì)改善。
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