產(chǎn)婦的催奶方法有哪些

      產(chǎn)后產(chǎn)婦催奶的話，可以用黃豆燉豬蹄，鯽魚豆腐，醪糟蛋花湯，如果有貧血的情況，可以吃點(diǎn)補(bǔ)血生乳顆粒，芪血顆粒，同時(shí)多吃一些新鮮的魚類，多吃一些瘦肉，魚蝦類，平時(shí)的話多吃一些新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚營(yíng)養(yǎng)均衡，聽一些輕音樂(lè)，保持心情愉快。作息規(guī)律，讓家人適當(dāng)幫著照顧一下寶寶，避免熬夜，促進(jìn)早日康復(fù)

      可以多喝一些湯類，比如說(shuō)豬蹄，黃豆湯，鯽魚，豆腐湯，烏雞湯等能夠促進(jìn)乳汁的分泌。可以用催乳師進(jìn)行催奶按摩，這樣使乳管通暢也促進(jìn)乳汁的分泌。還需要到醫(yī)院口服中草藥進(jìn)行調(diào)理。