很煩很煩很煩，非常迷茫

      病情分析：
      你這種很煩非常迷茫，沒有不開心也沒有開心，對未來憧憬很大，但是好像對自己現(xiàn)在的狀態(tài)也不滿意，生活工作比較懶散，每天要靠喝酒喝了很久才能睡著，說明你的生活的狀況和想法都出現(xiàn)了一些混亂的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況可能你自己也做了一些調(diào)整，但是發(fā)現(xiàn)還是很難。建議你最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，因?yàn)槟阌袑ξ磥淼你裤?，這是你改變的最重要的動力，通過系統(tǒng)的心理咨詢對自己生活和情緒做一下調(diào)整。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這種狀況呢，確實(shí)呈現(xiàn)出一個人內(nèi)心里的某種叫深層的一種焦慮。這種焦慮呢，涉及到一個人結(jié)構(gòu)層面的問題。這往往與一個人早年心理發(fā)育的某種缺損是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你看現(xiàn)在你都已經(jīng)開始呈現(xiàn)出某種需要物質(zhì)來填滿內(nèi)心的這種無法克制的感覺。依賴酒精，長期的睡眠問題。這個問題呢，需要接受系統(tǒng)性的心理治療。你可以考慮到醫(yī)院精神心理科，進(jìn)一步的去明確這個問題。如果你愿意也可以過來問我。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，易煩躁，對自己期望值很高，但現(xiàn)實(shí)令自己很不滿意，存在著一定的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      人的一生都會遇到挫折和煩惱，要學(xué)會適時的調(diào)整自己，合理的宣泄自己的負(fù)性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。愉悅地接納自我，充滿自信。
      以上是對“很煩很煩很煩，非常迷?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒?？磥碓诂F(xiàn)實(shí)生活中壓力比較大，考慮的比較多，心情比較壓抑，可能與家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在這個年齡段，出現(xiàn)這種消極的狀態(tài)，并且每天借酒消愁，凌晨四點(diǎn)左右才入睡，這樣長期下去，嚴(yán)重的破壞了正常的睡眠生物鐘，給身心健康帶來很大的影響。建議首先要把酒戒掉，因?yàn)殚L期喝酒，肝臟是受不了的，如果肝功能異常，本身也影響睡眠質(zhì)量和情志的。要堅持健康的生活方式，有想不開的事情要多與親人交流溝通，主動找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，生活的才會開心。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心，給自己的未來制定一個詳細(xì)的規(guī)劃，并逐步去實(shí)施。