得了頸椎病,根據(jù)病情可以考慮選擇非手術(shù)治療以及手術(shù)治療。非手術(shù)治療適用于發(fā)病時(shí)間短,癥狀輕的患者。治療方法包括自我保健療法,在工作生活中應(yīng)該定時(shí)改變體位,避免長時(shí)間低頭久坐。平時(shí)要經(jīng)常輕柔的活動(dòng)頸部,以及上肢,有利于頸肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血液循環(huán),睡覺時(shí)用平板床,枕頭高度適當(dāng),不要讓頭部過伸或過屈。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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