健忘癥和老年癡呆是兩種不同概念,健忘癥主要是由于環(huán)境因素過度疲勞,精神緊張焦慮等而引發(fā)的暫時(shí)性的記憶力下降,一般會逐漸恢復(fù),而老年癡呆的記憶力下降,是永久性的損傷,只能是控制和延緩病情
健忘癥有可能是老年癡呆的前兆,人到了一定年齡,一般中年以后都會出現(xiàn)記憶力逐漸下降的過程,其中少部分記憶力下降,健忘的患者,可能到中老年會逐步發(fā)展到老年癡呆的階段,引起健忘癥的原因有很多,精神壓力大和生活不規(guī)律都會引起健忘,平時(shí)一定要合理安排好自己的休息時(shí)間,不要熬夜,每天至少保證8小時(shí)睡眠,在生活和工作上不要有太大的思想壓力,保持一個(gè)良好的心態(tài)
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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