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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-05 04:53:12
全麥面包主要包括麩皮、胚芽。全麥面粉制成的面包，有別于精米、精面做成的面包。同時，色黑、質(zhì)粗，肉眼可見麩皮，膳食纖維豐富、飽腹感強。肥胖的發(fā)生一般由于入量多出量少，如果減肥期間用全麥面包代替精米、精面，可以增強機體的飽腹感。同時，膳食纖維豐富，可以增加腸道蠕動，加速食物運轉(zhuǎn)，減少食物在腸道的吸收過程。
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