若是擔(dān)心自己會早泄可以提前做好預(yù)防工作,近期需要調(diào)整好性生活習(xí)慣,不要頻繁的進(jìn)行同房,飲食上可以多吃點(diǎn)具有滋補(bǔ)腎臟功效的食物,如羊骨、豬腎、淡菜、鱸魚、桑葚、芡實(shí)等,此外還可以多鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì),并調(diào)整好心態(tài),不要過度焦慮,也不要害怕性交失敗,來預(yù)防早泄,若是出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑用藥,或通過經(jīng)尿道給藥、手術(shù)等方法,來緩解早泄的現(xiàn)象。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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