總是嗜睡是不是有什么問(wèn)題

      你這種情況主要在回家睡回籠覺(jué)，這樣一直過(guò)多引起來(lái)的，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。你的睡眠規(guī)律好，一般就不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，而且多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，白天有許多感興趣的事情去做，你就不會(huì)老是感覺(jué)沒(méi)有精神想睡。最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己平時(shí)很困，睡眠也很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你有沒(méi)有試過(guò)，如果堅(jiān)持不睡會(huì)出現(xiàn)什么情況，比如干著干著活能不能睡著，或者走著走著就睡著了。也不知道你晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，平時(shí)有沒(méi)有熬夜的問(wèn)題。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜，晚上能睡七八個(gè)小時(shí)就可以的。其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以讓自己精神煥發(fā)的。第三，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，那是需要看看精神心理醫(yī)生的，排除一下有沒(méi)有嗜睡癥的問(wèn)題。