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吃藍(lán)莓能改善視力嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-04 10:50:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃藍(lán)莓能改善視力嗎？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-08-04 13:37:19 我要投訴

      吃藍(lán)莓當(dāng)然對(duì)眼睛有很多的益處，藍(lán)莓是一種紫色的食物，藍(lán)莓里面含有大量的青花青素，另外還有多量的膳食纖維和多種維生素，花青素是好東西，不當(dāng)不但能促進(jìn)血管的擴(kuò)張，降低血壓，而且能改善周圍血循環(huán)，相對(duì)視網(wǎng)膜能促進(jìn)視網(wǎng)膜的微血管擴(kuò)張，增加視網(wǎng)膜的血供。

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