感冒可以喝茶,但是不要喝濃茶。喝茶可以起到潤腸通便、清新口氣的作用,對于感冒也有一定的輔助治療作用。感冒期間應(yīng)該多吃蔬菜和水果,同時要多喝水,每天保證2000毫升的飲水量。如果這時候喝一些比較清淡的茶葉也能夠增加飲水量。飲食上要多吃一些軟或者是容易消化的食物。如果食欲比較好,也應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),比如牛肉、羊肉、雞蛋等。還要積極的使用藥物治療,比如服用清開靈顆粒、感冒靈顆粒,在治療期間一定要注意多休息,減少外出,盡量避免去人群密集的地方。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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