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2021-08-04 11:04:34
食物中所含有的蛋白質(zhì)維生素及微量元素能促進(jìn)乳腺發(fā)育，其中青木瓜所含的木瓜酵素、維他命a能刺激女性荷爾蒙分泌。富含維生素b類的食物如豆類，谷類和乳類能幫助機(jī)體的恢復(fù)，促進(jìn)新陳代謝。還可以吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的動(dòng)物皮和軟骨等膠質(zhì)食物。
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