有家族鼻咽癌史怎么預(yù)防

      1、注意氣候變化，預(yù)防感冒，注意保持鼻和咽喉部的衛(wèi)生，每日漱口數(shù)次，必要時進(jìn)行鼻咽腔的沖洗，避免病毒感染；2、盡量避免有害煙霧的吸入，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等，并積極的戒煙、戒酒；3、日常飲食要均衡，盡量少吃或者不吃咸菜、熏肉等等這些含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛辣刺激的食物；4、注意休息，盡量避免熬夜，同時要注意鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)抗癌的能力；5、對有腫瘤家族史的人群，要密切觀察自己的全身情況，定期做體檢；6、積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官的疾病以及全身性的疾病，預(yù)防誘發(fā)本病；7、如果發(fā)現(xiàn)EB病毒呈陽性，可通過一些中醫(yī)中藥的方法及時干預(yù)。