在我們的人體當(dāng)中,碳水化合物,脂肪以及蛋白質(zhì)這三大物質(zhì)的能量是可以互相轉(zhuǎn)換的,所以血脂高的患者,他們?cè)陲嬍成喜粌H是要低脂,也要控制總熱量的攝入。在這總熱量當(dāng)中,可以包含蛋白,所以植物蛋白是可以的,也就是說(shuō)血脂高是可以吃豆制品的,但是要控制總量。同時(shí)血脂高也要看一下您的血脂譜的分析,如果是以甘油三酯高為主,這與飲食關(guān)系大一些,所以控制飲食是有一定的效果的。但是如果以膽固醇升高為主,您在三個(gè)月的飲食控制加運(yùn)動(dòng)以后一定要注意再次復(fù)測(cè),如果反復(fù)的總膽固醇以及低密度膽固醇不能得到良好的控制的話,建議還是要用藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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