腰兩側(cè)肌肉酸痛怎么辦？

      引起這個原因還是比較多的，比如你有受涼，比如因為正常的勞累，比如因為有最近的劇烈活動等等都會導(dǎo)致目前這個癥狀。
      盡可能的局部可以熱敷，熱敷也可以按摩按摩。

      指導(dǎo)意見：
      腰疼是指腰部兩側(cè)發(fā)生疼痛之癥,可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的，及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。不過既然B超顯示沒有什么問題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤突出。