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產(chǎn)后多久可以瘦小腿

保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 18:50:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后多久可以瘦小腿

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-03 20:12:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后一個(gè)月就可以瘦大腿了。高抬腿是最費(fèi)力的跑步方式，就是要把的腿抬得很高，使得每次大腿都與地面平行為一次，用時(shí)大概20分鐘，減肥期間一定要注意飲食的控制。

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