肥胖癥需要注意看看有無飲食過量以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,需要注意有無激素分泌紊亂的,或者代謝綜合征的情況的。有無慢性疾病的及其他不適的癥狀,根據(jù)具體的情況考慮。
得肥胖癥有很多原因的,有些人是不愛運(yùn)動(dòng),吃完飯之后就一直躺著,這樣身體完全代謝不了,所以時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致毒素和脂肪積累的越來越多,然后形成肥胖癥。還有的患者得肥胖癥,是因?yàn)榻?jīng)常吃一些含膽固醇含脂肪量高的食物,或者經(jīng)常暴飲暴食,飲食不規(guī)律。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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