其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
幫助網(wǎng)友：20325
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-02 15:25:41
你好，山楂水有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素等，喝山楂水有助于減肥，需要注意以下一些事項(xiàng)：
一、選擇顏色鮮亮的干山楂，這些山楂營(yíng)養(yǎng)成分保存比較好。
二、山楂泡水前要充分地清洗，去除灰塵，一般8片山楂可以用300ml的溫開水沖。
三、選擇合適的飲用時(shí)間，推薦飯后半小時(shí)飲用，早晚各一杯，減肥效果會(huì)更好。
山楂水減肥只是減肥的一個(gè)方法，該方法不能夠替代飲食控制和運(yùn)動(dòng)，且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有比較好的減肥效果。祝安康！
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
